こんにちは！ 今回はストレスを軽減する方法について解説していきます！ この記事を読んで得られるものとしてはストレス社会でなるべくストレスが軽減するように生きることができます！それでは解説していきます！今回は4つ紹介しまます！ その①ストレスはお…